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糖尿病患者能吃什么水果
作者:管理员    发布于:2020-09-16 14:23:37    文字:【】【】【
摘要: 糖尿病,相信大家对此疾病应该算是很熟悉,在日常生活中我们会经常的碰到糖尿病患者,糖尿病患者在饮食方面是非常的注重的

  糖尿病,相信大家对此疾病应该算是很熟悉,在日常生活中我们会经常的碰到糖尿病患者,糖尿病患者在饮食方面是非常的注重的,饮食能治疗糖尿病,而且饮食也是导致糖尿病出现的一个因素,下面张森华健康专家来为大家介绍一下糖尿病患者能够吃什么水果。

  糖尿病病人适合吃哪些水果呢?

  对于血糖控制不好的那些糖尿病病人,张森华健康专家建议,其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者,则可在两餐间食用少量水果,比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃,西瓜要吃靠近瓜皮的部分,甜度低。

  糖尿病病人适合吃哪些水果呢?大家都知道,水果含有丰富的维生素、无机盐以及膳食纤维,这些营养素对人体健康都非常的重要,尤其是对糖尿病病人是有很大的好处的,但是水果也含有碳水化合物,如:果糖和葡萄糖。这些糖类消化、吸收较快,升高血糖的作用比复合碳水化合物要快,所以吃水果,空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖,根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。

  但是,对于糖尿病病人来说,食用水果时千万不能像正常人一样想吃多少就吃多少,一般来说,糖尿病病人一天可以食用水果100克以内。而且,在选择水果时,糖尿病病人一般可以选择含糖量低的水果,含糖量高的水果(指含糖量在12%以上的水果)最好不吃。

  以上就是张森华健康专家为大家介绍的有关于糖尿病患者能吃什么水果,相信大家对于糖尿病患者能吃什么水果有了一定的了解,了解之后我想你已经对糖尿病的饮食有了大概的理解,不同的患者会有不同的饮食口味,所以大家可以根据自己的实际情况来选择饮食。 

 
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